کوچینگ مقدماتی یا پایه، اولین سطح آموزشی در مسیر یادگیری کوچینگ است و به مفاهیم اساسی آن میپردازد. این دوره با بررسی چرایی کوچینگ آغاز میشود؛ یعنی اینکه چرا کوچینگ اهمیت دارد و چه نقشی در توسعه فردی و سازمانی ایفا میکند. سپس، چیستی کوچینگ مطرح میشود که شامل تعریف کوچینگ، تفاوت آن با مشاوره، منتورینگ، آموزش و درمان است.
یکی از موضوعات کلیدی در این سطح، کیستی کوچ است؛ اینکه یک کوچ چه ویژگیهایی باید داشته باشد و چه مهارتهایی را باید بیاموزد. مهارتهای پایهای کوچینگ که در این دوره آموزش داده میشوند، شامل گوش دادن فعال، ارتباط مؤثر، پرسشگری قدرتمند، ارائه بازخورد هدفمند و حمایت عاطفی است. این مهارتها پایه و اساس جلسات کوچینگ را تشکیل میدهند.
همچنین، در کوچینگ مقدماتی معمولاً یک یا دو مدل شناختهشده کوچینگ، مانند مدلهای GROW و SCORE، آموزش داده میشود. این مدلها چارچوب مشخصی را برای هدایت فرآیند کوچینگ فراهم میکنند.
علاوه بر مدلها، چند تکنیک عملی نیز در این سطح ارائه میشود. از جمله:
- Reframing (بازنگری ذهنی): تغییر زاویه دید نسبت به یک مسئله
- Love it, Change it, Leave it: پذیرش، تغییر یا رها کردن یک وضعیت
- چرخ تعادل کار و زندگی: ابزاری برای ارزیابی تعادل بین ابعاد مختلف زندگی
این دوره به شرکتکنندگان کمک میکند تا درک اولیهای از کوچینگ به دست آورند و مهارتهای لازم را برای ورود به مسیر حرفهای کوچینگ کسب کنند.
